04 - Metoda 4: Punkt

 

Metoda 4: Punkt

Połóż się wygodnie na plecach, oczy otwarte, skup wzrok na pojedynczym punkcie ponad głową, na suficie.

Teraz zamknij oczy i nie ruszając nimi, ani głową, rozpocznij wizualizowanie tego punktu jak przesuwa się w prawo. Wyobraź sobie, że pełznie on po suficie jak jakiś robak, w kierunku ściany.

Gdy dojdzie do ściany, wizualizuj jak dalej pełznie po w dół, po ścianie w kierunku podłogi. Pamiętaj aby nie poruszać oczami. Jest to działanie mentalne i nie można go przerywać, w przeciwnym wypadku będziesz musiał zacząć od nowa. Gdy punkt dojdzie do podłogi, wizualizuj go jak kontynuuje swoją pełzanie wzdłuż podłogi oraz pod łóżkiem na którym leżysz.

Na tym etapie możesz poczuć się nieswojo jako że wizualizacja, którą wykonujesz, wywiera nacisk na twoje ciało astralne aby się obróciło wewnątrz ciała fizycznego. Kontynuuj przesuwanie punktu po drugiej stronie łóżka, w górę przeciwległej ściany, do punktu, z którego zacząłeś. Powtarzaj to ćwiczenie aż twojemu ciału astralnemu uda się wytoczyć z ciała fizycznego.





AstralDynamics - www.new-ad.pl